เจาะลึกวงจรชีวิตเส้นผม พร้อมตอบทุกคำถามเรื่องผมที่คุณสงสัย !

คนเรามีผมกี่เส้น ?

รู้หรือไม่ โดยธรรมชาติคนเรามีผมกี่เส้นบนศีรษะ ? คำตอบคือ ประมาณ 100,000-150,000 เส้น ซึ่งจำนวนนี้จะแตกต่างกันไปตามสีผม เชื้อชาติ และพันธุกรรม โดยคนผมสีบลอนด์มักมีเส้นผมมากกว่าคนผมสีดำ

ทำความเข้าใจ วงจรชีวิตเส้นผมเป็นอย่างไร ?

วงจรชีวิตเส้นผมสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ได้แก่

1. ระยะเจริญเติบโต (Anagen Phase)

ระยะเจริญเติบโต เป็นช่วงที่เส้นผมของเรากำลังงอกยาว โดยต่อมรากผมจะสร้างเซลล์เส้นผมขึ้น หลายคนอาจสงสัยว่าปกติแล้วผมขึ้นวันละกี่เส้น คำตอบคือ เส้นผมของเราจะขึ้นใหม่ประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน ซึ่งสมดุลกับจำนวนเส้นผมที่ร่วงไปในแต่ละวันที่ได้กล่าวไปในตอนต้น แต่ถ้าถามว่าผมยาววันละกี่เซนติเมตรนั้น โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 0.3-0.4 มิลลิเมตร หรือประมาณ 1 เซนติเมตรต่อเดือน หรือประมาณ 12-15 เซนติเมตรต่อปี และกว่า 80-90% ของเส้นผมทั้งหมดบนหนังศีรษะจะมีวงจรชีวิตเส้นผมอยู่ในระยะเจริญเติบโตนี้ ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 3-7 ปี ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ของแต่ละคน

2. ระยะหยุดเจริญเติบโต (Catagen Phase)

ระยะนี้จะเกิดขึ้นหลังการสิ้นสุดระยะเจริญเติบโต หมายความว่า ผมของเราจะไม่งอกยาวขึ้นไปกว่านี้ เนื่องจากต่อมรากผมจะหยุดการแบ่งเซลล์และปลายรากผมจะค่อย ๆ เลื่อนตัวเข้าสู่ชั้นผิวหนัง ใช้เวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์ แต่ผมจะยังไม่ร่วง และมีเส้นผมเพียง 1% เท่านั้นที่อยู่ในระยะนี้

3. ระยะพัก (Telogen Phase)

ระยะพักเป็นระยะที่ต่อมรากผมของเราจะพักฟื้นฟู เพื่อเตรียมตัวสำหรับการสร้างเซลล์รากผมชุดใหม่ และยังเป็นระยะสุดท้ายของวงจรชีวิตเส้นผมที่เส้นผมเก่าจะอยู่บนหนังศีรษะเรา ก่อนจะถูกเซลล์รากผมใหม่ที่ต่อมรากผมผลิตขึ้นมาทำการดันเซลล์รากผมชุดเก่าให้หลุดร่วงไป ซึ่งระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 3 เดือน และมีเส้นผมเพียง 10% เท่านั้นที่อยู่ในระยะนี้

4. ระยะเริ่มเจริญใหม่ (Early Anagen)

ระยะเริ่มเจริญใหม่จะเกิดขึ้นหลังจากระยะพัก ถือเป็นจุดเริ่มต้นของวงจรชีวิตเส้นผมรอบใหม่ ในระยะนี้ ต่อมรากผมจะเริ่มกลับมาทำงานและสร้างเซลล์เส้นผมใหม่ขึ้นมา โดยเส้นผมใหม่จะค่อย ๆ เจริญเติบโตและดันเส้นผมเก่าที่อยู่ในช่วงระยะพักให้หลุดออกไปจากรูขุมขน ทำให้เกิดการร่วงของเส้นผมเก่าและมีเส้นผมใหม่งอกขึ้นมาแทน ระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 2-4 สัปดาห์ก่อนที่จะเข้าสู่ระยะเจริญเติบโตเต็มที่ ช่วงนี้จึงนับเป็นช่วงสำคัญที่คุณควรได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ เพราะจะส่งผลให้เส้นผมใหม่แข็งแรงและมีสุขภาพดี

จากทั้ง 4 ระยะดังกล่าว จะเห็นได้ว่า ถ้าเส้นผมของเราอยู่ในระยะเจริญเติบโตนานเท่าไร เส้นผมก็จะยิ่งงอกได้ยาวขึ้นเท่านั้น แต่ในทางกลับกัน ถ้าเส้นผมของเรามีช่วงระยะเจริญเติบโตที่สั้น ก็จะทำให้มีภาวะผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้านก่อนวัยได้ ดังนั้น การดูแลเอาใจใส่เส้นผม บำรุงรักษาให้ลึกถึงรากผม ก็จะช่วยยืดระยะเวลาตามวงจรชีวิตเส้นผมให้ยาวนานขึ้น ไม่เปราะขาด หรือหลุดร่วงก่อนเวลาอันควร

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีกระตุ้นรากผมเกิดใหม่ หรือต้องการแก้ไขปัญหาผมร่วง ผมบางอย่างถาวร Bangkok Hair Clinic เป็นคลินิกให้บริการปลูกผมโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ในวงการกว่า 10 ปี ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย เครื่องมือนำเข้าจากต่างประเทศ และได้รับความไว้วางใจจากชาวไทยและชาวต่างชาติจำนวนมาก เรามีทางเลือกการรักษาที่เหมาะสมด้วยเทคนิคการปลูกผมทันสมัยหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น

• ปลูกผมด้วยเทคนิค FUE Shaven เหมาะสำหรับผู้ต้องการแก้ไขปัญหาผมบางเฉพาะจุด โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแผลเป็น
• ปลูกผมด้วยเทคนิค FUE Non-Shaven สร้างแนวผมตามธรรมชาติ ไม่ต้องโกนผม ใช้เวลาฟื้นตัวสั้น
• ปลูกผมทาวร์ด้วยเทคนิค DHI (FUE with Implanter) ช่วยเพิ่มอัตราการรอดของรากเส้นผมถึง 10-15% ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ 

ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านการปลูกผมที่ Bangkok Hair Clinic ได้เลยวันนี้ เพื่อรับคำแนะนำและวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาของคุณ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ! E-mail: bangkokhairclinic@gmail.com หรือติดต่อเราช่องทางอื่น ๆ