เกี่ยวกับเรา
แก้ปัญหาแนวผมเว้าเป็นรูปตัว M ก่อนลุกลามจนหัวเถิกถาวร
เส้นผมสามารถสร้างกรอบหน้าที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดียิ่งขึ้น ดังนั้น เมื่อผู้ชายต้องเผชิญกับปัญหาแนวไรผมเว้าลึกบริเวณขมับจนเห็นเป็นรูปตัว M หรือที่เรียกว่า “M-shaped hairline” หรือ “Widow’s Peak” ก็ย่อมเป็นเรื่องที่บั่นทอนความมั่นใจเป็นธรรมดา บทความนี้จึงจะมาเป็นตัวช่วย พาไปสำรวจสาเหตุของแนวผมเว้าเป็นรูปตัว M ว่ามีอะไรบ้าง พร้อมวิธีสังเกตเบื้องต้น และปิดท้ายด้วยทางเลือกในการรักษาและปลูกผมเพื่อกู้คืนแนวผมให้กลับมาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง
M-shaped Hairline คืออะไร ?
M-shaped Hairline หรือแนวผมเว้าเป็นรูปตัว M คือภาวะที่แนวผมด้านหน้าผาก โดยเฉพาะบริเวณขมับทั้งสองข้าง ค่อย ๆ ถอยร่นลึกเข้าไป ทำให้เมื่อมองจากด้านหน้าจะเห็นแนวไรผมเป็นทรงคล้ายตัว “M” ในบางรายอาจเริ่มจากการร่นเล็กน้อยจนไม่ทันสังเกต แต่เมื่อเวลาผ่านไป รูปทรงของแนวผมจะยิ่งชัดเจนขึ้น เกิดเป็นหัวล้านรูปตัว M ที่เชื่อว่าคงไม่มีใครต้องการ
แนวผมรูปตัว M มักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะผมบางจากกรรมพันธุ์ (Androgenetic Alopecia) ซึ่งเกิดได้ทั้งในเพศชายและเพศหญิง แต่สำหรับผู้ชายจะสังเกตได้ชัดเจนกว่า เพราะแนวไรผมมีรูปทรงที่เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะบริเวณขมับ
สาเหตุหลักที่ทำให้แนวผมเว้าเป็นรูปตัว M
การที่แนวผมจะเริ่มถอยร่นเป็นรูปตัว M ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ซึ่งล้วนส่งผลต่อรากผมโดยตรง ดังนี้
- พันธุกรรม (Genetics) : หากคุณมีประวัติครอบครัว เช่น พ่อ ลุง หรือปู่ ที่มีปัญหาผมบางหรือหัวเถิก แนวโน้มที่คุณจะมีแนวผมเว้าเป็นตัว M ก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย เพราะลักษณะนี้ถ่ายทอดผ่านยีนได้
- ฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone) : DHT เป็นฮอร์โมนแปรสภาพจากฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้รากผมหดตัว เส้นผมที่ขึ้นใหม่จึงมีขนาดเล็กลง บางลง และวงจรชีวิตสั้นลง จนนำไปสู่การเว้าของแนวผมอย่างชัดเจน
- อายุ : เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการผลิตเส้นผมใหม่จะลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ เส้นผมที่หลุดร่วงอาจไม่สามารถงอกกลับมาได้ตามเดิม
- ความเครียด / ภาวะสุขภาพบางอย่าง : ภาวะเครียดเรื้อรัง การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมถึงโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ผิดปกติ หรือภาวะขาดสารอาหาร ก็ล้วนมีผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมและการฟื้นตัวของแนวผมเช่นกัน
สังเกตอย่างไรว่าแนวผมเริ่มเว้า ?
การสังเกตความเปลี่ยนแปลงของแนวเส้นผมตั้งแต่เนิ่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้ารู้ตัวเร็วก็จะช่วยให้คุณเริ่มฟื้นฟูได้ทันก่อนลุกลามมากเกินไปจนกลายเป็นทรงผมคนหัวล้านรูปตัว M เต็มรูปแบบ โดยวิธีการเช็กด้วยตัวเองสามารถทำตามได้ดังนี้
- แนวผมด้านขมับเริ่มถอยจากตำแหน่งเดิม ในขณะที่ตรงกลางหน้าผากยังคงอยู่ ทำให้ดูเป็นทรงตัว M อย่างชัดเจน
- เวลารวบผมหรือเปิดหน้าผากจะเห็นบริเวณเว้าชัดเจนกว่าที่เคย
- ผมบริเวณแนวหน้าผากเริ่มร่วงมากกว่าปกติ หรือขึ้นใหม่บางลงกว่าเดิม
- หากลองเทียบรูปถ่ายเก่า ๆ กับปัจจุบัน จะเห็นว่าแนวไรผมร่นเข้ามาลึกขึ้น
หากสังเกตพบ 2–3 ข้อขึ้นไป แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ด้านเส้นผมโดยเร็ว เพื่อวินิจฉัยและเริ่มต้นการดูแลอย่างเหมาะสม
จบปัญหาแนวผมเว้าเป็นตัว M ด้วยแนวทางการฟื้นฟูที่ได้ผล
ถึงแม้ไรผมรูปตัว M จะเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและฮอร์โมนซึ่งควบคุมได้ยาก แต่ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่ได้ผลจริงและผ่านการพิสูจน์ทางการแพทย์หลายทางเลือก ดังนี้
1. ยารักษาผมร่วง (เช่น Finasteride และ Minoxidil)
- Finasteride: ยาชนิดรับประทานที่ออกฤทธิ์ลดระดับฮอร์โมน DHT ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้รากผมหดตัว ช่วยชะลอการร่วงและเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ เหมาะกับผู้ชายที่เริ่มมีแนวผมถอยร่น
- Minoxidil: ยาใช้ภายนอกที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ ช่วยให้รากผมได้รับสารอาหารมากขึ้น มีประสิทธิภาพในการยืดอายุของเส้นผม และกระตุ้นการงอกใหม่อย่างต่อเนื่อง
2. การรักษาด้วย PRP (Platelet-Rich Plasma)
วิธีนี้คือการใช้เลือดของผู้ป่วยมาปั่นแยกเพื่อสกัดเฉพาะเกล็ดเลือดที่อุดมด้วย Growth Factor แล้วนำกลับมาฉีดเข้าหนังศีรษะ ช่วยฟื้นฟูเซลล์รากผมที่อ่อนแอและลดการอักเสบของหนังศีรษะ เหมาะสำหรับผู้ที่ยังไม่ต้องการใช้ยาในระยะยาว
3. การรักษาด้วย GFC (Growth Factor Concentrate)
เป็นเทคโนโลยีที่พัฒนาจากแนวคิดของ PRP โดยสกัดเฉพาะ Growth Factor ที่มีประสิทธิภาพสูงจากเลือด และผ่านกระบวนการเข้มข้นเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ให้ชัดเจนขึ้น เหมาะกับผู้ที่ต้องการเห็นผลไวกว่าการทำ PRP รวมถึงลดโอกาสเกิดการอักเสบ
4. ปลูกผมถาวร (Hair Transplant)
หากแนวผมรูปตัว M เว้าลึกจนมีผมบางถาวร หรือบริเวณขมับไม่สามารถงอกใหม่ได้แล้ว การปลูกผมคือทางเลือกที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นเทคนิค FUE (Follicular Unit Extraction) หรือ DHI (Direct Hair Implantation) ซึ่งจะนำรากผมจากบริเวณท้ายทอยที่แข็งแรง มาปลูกบริเวณแนวไรผมให้แน่นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ อีกทั้งผลลัพธ์อยู่ได้นานในระดับถาวร
ถ้าแนวผมรูปตัว M เริ่มร่นลึกขึ้นเรื่อย ๆ จนคุณเริ่มสังเกตได้ อย่าปล่อยให้ปัญหานี้ลุกลามจนสายเกินแก้ เพราะการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยหนึ่งในวิธีที่เห็นผลได้อย่างชัดเจนและได้รับความนิยมในปัจจุบันก็คือ GFC กระตุ้นรากผม ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่สกัด Growth Factor เข้มข้นจากเลือดของผู้รับการรักษาเอง เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของเซลล์รากผมโดยตรง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวผมเว้าแต่รูขุมขนยังไม่ฝ่อถาวร สนใจปรึกษาแพทย์เรื่องแนวผมเว้าและการรักษาด้วย GFC สามารถจองคิวเพื่อปรึกษาฟรีได้ที่ Bangkok Hair Clinic ผ่านช่องทาง Line: @bangkokhairclinic โทร. 02 118 7386 และ Email: bangkokhairclinic@gmail.com
ข้อมูลอ้างอิง
- All you need to know about receding hairline. สืบค้นเมื่อวันที่ 8 กรกฎาคม 2568 จาก https://www.medicalnewstoday.com/articles/320537
