หนังศีรษะมันง่าย หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ “ผมร่วง”

ผมมันง่าย เกิดจากอะไร ?

ความมันบนหนังศีรษะเกิดจากต่อมไขมันที่อยู่รอบ ๆ รากผม โดยปกติต่อมไขมันเหล่านี้มีหน้าที่สร้างน้ำมันธรรมชาติเพื่อปกป้องเส้นผมไม่ให้แห้งกร้าน ซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการดูแลเส้นผมตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม เมื่อต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จะส่งผลเสียต่อหนังศีรษะและเส้นผม กลายเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายสุขภาพเส้นผมในระยะยาว ส่งผลให้เกิดปัญหาผมมันง่าย มันเร็ว และนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ อีกมากมาย โดยสาเหตุสำคัญที่ทำให้หนังศีรษะมันมากเกินพอดี มีดังนี้

• สระผมบ่อยเกินไปจนทำให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น เป็นผลให้เกิดการผลิตน้ำมันแบบผิดปกติ
• อุณหภูมิของน้ำในการสระผมอุ่นหรือร้อนเกินไป จนกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันมากขึ้น
• ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีเข้มข้น ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ทำให้ผมมันง่ายขึ้น

ความมันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงจริงหรือ ?

สำหรับผู้ที่กังวลว่าผมมันทำให้ผมร่วงไหม เนื่องจากมีปัญหาหนังศีรษะที่เข้าข่าย มีอาการผมมันเร็วมาก และเริ่มมีผมร่วง คันและระคายเคืองเข้าร่วม นี่คือคำตอบ

• การอุดตันของรูขุมขนจากน้ำมันส่วนเกิน: ผมมันเร็วมากอาจเกิดจากหนังศีรษะผลิตน้ำมัน (ซีบัม) มากเกินไป ซึ่งน้ำมันนี้อาจสะสมและอุดตันรูขุมขน ส่งผลให้รากผมไม่สามารรับสารอาหารได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผมอ่อนแอและหลุดร่วงได้​
• ผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดและสารอาหารสู่รากผม: การสะสมของน้ำมันส่วนเกินอาจส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ ทำให้สารอาหารไม่สามารถไปถึงรากผมได้อย่างเพียงพอ ส่งผลให้ผมขาดสารอาหารที่จำเป็นและอาจทำให้ผมร่วงได้​
• การสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อโรคบนหนังศีรษะมัน: หนังศีรษะที่มันอาจทำให้สิ่งสกปรกและเชื้อโรคสะสมได้ง่าย ซึ่งอาจก่อให้เกิดการอักเสบหรือการติดเชื้อที่รากผม ส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้น

แนะนำวิธีแก้หนังศีรษะมัน ผมมันง่าย

เมื่อทราบสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะมัน จนนำไปสู่ผมร่วงแล้ว ลำดับถัดมาเป็นวิธีการแก้ไขที่เริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อมอบการดูแลอย่างเหมาะสมให้กับเส้นผมและหนังศีรษะ ดังนี้

• เลือกใช้แชมพูสำหรับผมมัน: แชมพูที่ออกแบบมาสำหรับผมมันจะช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมได้ล้ำลึก ลดปริมาณน้ำมันส่วนเกิน โดยควรเลือกแชมพูที่มีค่า pH สมดุลและปราศจากสารเคมีรุนแรง​
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความมัน: ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือซิลิโคนอาจเพิ่มความมันบนหนังศีรษะ จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันน้อยหรือไม่มีเลย​
• สระผมอย่างถูกวิธี: สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ และนวดหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อนหรือการนวดแรงเกินไป ซึ่งอาจกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น​
• หลีกเลี่ยงการเป่าผมด้วยลมร้อน: ความร้อนจากเครื่องเป่าผมอาจกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงควรใช้ลมเย็นหรือปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ​
• ใช้ดรายแชมพูระหว่างวัน: ดรายแชมพูจะช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ ทำให้ผมดูสดชื่นขึ้น แต่ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและไม่บ่อยเกินไป​
• ทำความสะอาดหวี: หวีที่สกปรกอาจสะสมสิ่งสกปรกและน้ำมัน ซึ่งสามารถถ่ายโอนกลับสู่หนังศีรษะและเส้นผมได้ จึงควรทำความสะอาดหวีเป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรก

ถ้าหากยังกังวลเรื่องของอาการผมมัน หนังศีรษะมัน เนื่องจากทดลองทำตามคำแนะนำหมดแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาอย่างถูกวิธี จะดีกว่าการที่เราทดลองทำตามจากโซเชียลเพราะถ้าปล่อยปัญหาไปเรื่อย ๆ จากเรื่องที่เล็กอาจจะกลายเป็นเรื่องใหญ่

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื้อรัง จนนำไปสู่อาการผมร่วงที่ทำให้ขาดความมั่นใจ สามารถเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางด้านการปลูกผมได้ที่ Bangkok Hair Clinic คลินิกที่ให้บริการปลูกผม พร้อมมอบคำแนะนำและวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาของคุณ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ! E-mail: bangkokhairclinic@gmail.com หรือติดต่อเราช่องทางอื่น ๆ