ทำไมแสงแดดหน้าร้อนถึงทำให้รากผมอ่อนแอและหลุดร่วงง่ายกว่าปกติ

พอเข้าสู่หน้าร้อน หลายคนอาจสังเกตเห็นว่าไม่ใช่แค่ผิวที่คล้ำเสีย แต่ “เส้นผม” ก็เริ่มหลุดร่วงติดมือมามากกว่าปกติ หรือบางคนรู้สึกว่าผมดูบางลงอย่างเห็นได้ชัดในเวลาสั้นๆ ความจริงแล้ว แสงแดดที่แผดเผาไม่ได้ทำร้ายแค่ชั้นผิวภายนอกเท่านั้น แต่มันส่งผลกระทบไปถึง “รากผม” ที่อยู่ลึกลงไป วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันว่าแดดเมืองไทยส่งผลเสียต่อเส้นผมของคุณอย่างไรบ้าง

แสงแดดตัวร้าย รังสี UV กับการทำลายโครงสร้างเส้นผม

ในแสงแดดประกอบด้วยรังสี UVA และ UVB ซึ่งมีพลังงานสูงพอที่จะเข้าไปทำลายโครงสร้างสำคัญของเส้นผม

1. ทำลายโปรตีนเคราติน : เส้นผมประกอบด้วยเคราตินเป็นหลัก เมื่อโดนรังสี UV ต่อเนื่อง โปรตีนเหล่านี้จะถูกทำลาย ทำให้ผมเปราะ หักง่าย และสูญเสียความยืดหยุ่น

2. ดูดซับความชุ่มชื้น : แสงแดดจะดึงเอาความชุ่มชื้นและน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้ผมแห้งเสีย กระด้าง และหนังศีรษะเริ่มอ่อนแอ

3. อนุมูลอิสระ : รังสี UV กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระที่บริเวณหนังศีรษะ ซึ่งจะเข้าไปทำลายเซลล์รากผมโดยตรง ทำให้รากผมหยุดการทำงานและเข้าสู่ระยะพักตัวเร็วขึ้น เป็นสาเหตุให้ผมร่วงตามมา

ปัจจัยเสริมในหน้าร้อนที่เร่งให้ผมร่วงคูณสอง

นอกจากแสงแดดโดยตรงแล้ว สภาพแวดล้อมในฤดูร้อนยังซ้ำเติมปัญหาผมร่วงให้หนักขึ้นด้วยปัจจัยเหล่านี้

1. เหงื่อ และความมัน : อากาศร้อนกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก เมื่อผสมกับเหงื่อและสิ่งสกปรก จะกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา ทำให้หนังศีรษะอักเสบ ซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจของรากผมแข็งแรง

2. ภาวะหนังศีรษะไหม้แดด : หลายคนมองข้ามว่าหนังศีรษะก็ไหม้แดดได้เหมือนผิวหนังส่วนอื่น เมื่อหนังศีรษะอักเสบจากความร้อนสะสม จะส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงรากผมได้ไม่ดีเท่าที่ควร

3. คลอรีนและน้ำเค็ม : กิจกรรมยอดฮิตอย่างการว่ายน้ำคลายร้อน หากไม่ได้ล้างทำความสะอาดผมให้ดี สารเคมีเหล่านี้จะยิ่งทำลายเกล็ดผมให้พังไวขึ้น

วิธีป้องกันและฟื้นฟูรากผมให้กลับมาสู้แดดได้อีกครั้ง

เราไม่สามารถเลี่ยงแดดได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เราปกป้องเส้นผมได้
1. สวมหมวกหรือกางร่ม : เป็นการป้องกันทางกายภาพที่ได้ผลดีที่สุดในการลดการสัมผัสแสงแดดโดยตรง

2. ทำความสะอาดให้บ่อยขึ้น : ในวันที่เหงื่อออกมาก ควรสะผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน

3. เสริมสารอาหารให้รากผม : การได้รับวิตามินที่จำเป็น เช่น Biotin หรือ Zinc จะช่วยสร้างเกราะป้องกันจากภายในให้รากผมทนต่อมลภาวะได้ดีขึ้น

หากผมร่วงจากแสงแดดจนเริ่มเห็นหนังศีรษะ ต้องรีบฟื้นฟูโดยด่วน

ปัญหาผมร่วงในหน้าร้อนอาจดูเหมือนเรื่องธรรมชาติ แต่ถ้าปล่อยไว้นานโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง รากผมที่อ่อนแออาจฝ่อตัวลง และกลายเป็นปัญหาผมบางเรื้อรังที่รักษายากขึ้นในอนาคต

ที่ Bangkok Hair Clinic เรามีโปรแกรมฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะที่บอบช้ำจากมลภาวะและแสงแดดโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดสารอาหารบำรุงรากผม หรือการทำทรีตเมนต์เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้เส้นผมที่เคยอ่อนแอกลับมาแข็งแรงและดกหนาได้อีกครั้ง

อย่าปล่อยให้แสงแดดมาทำลายความมั่นใจของคุณไป หากเริ่มสังเกตเห็นอาการผมร่วงผิดปกติในช่วงนี้ สามารถนัดหมายเข้ามาปรึกษาแพทย์ที่ Bangkok Hair Clinic เพื่อตรวจเช็กสภาพรากผมและรับ แนวทางการรักษาที่ตรงจุดที่สุดได้เลย